5 Simple Statements About protein shake Explained

5 Simple Statements About protein shake Explained

Blog Article

เนื้อสัตว์ในท้องตลาดจำนวนหนึ่งถูกตรวจพบว่ามีสารอันตรายจำพวกสารบอแรกซ์และฟอร์มาลินอยู่ ซึ่งเป็นสารที่ช่วยให้เนื้อสัตว์ดูมีสีสันสวยงามและสดใหม่ แต่สารเหล่านี้เป็นอันตรายต่อร่างกาย การรับประทานโปรตีนจากพืชจึงช่วยลดความเสี่ยงที่จะได้รับสารเหล่านี้เข้าสู่ร่างกาย

สารสกัดจากพืชชนิดต่าง ๆ เช่น ซิตรัส ผักโขม และบีทรูท ช่วยให้หลอดเลือดขยายตัว เพิ่มประสิทธิภาพการไหลเวียนของโลหิต ทําให้สามารถออกกําลังกายได้นานยิ่งขึ้น

คุณภาพมากๆ ถึงแม้จะเป็นแบบนิวโปรดักส์ก็ยังคงรสชาติความอร่อยเหมือนเดิม ชงกินง่าย ปริมาณที่เพิ่มขึ้น

ดูแลสุขภาพพื้นฐาน เสริมโปรตีนทุกเช้า

อาหารดีมีโปรตีนสูง สำหรับคนเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน

“Naked Nourishment takes advantage of clean ingredients and non-GMO eggs, and the sole other ingredient Aside from egg white powder is sunflower lecithin," suggests Collingwood.

Opt for one that's unsweetened, due to the fact sneaky sugars can in fact be sabotaging your weight reduction efforts, Zeitlin adds.

Rave Assessment: "I gotta give this five stars because it preferences so superior. I really like that it is low in sugar, presents me a lift, and tastes so great. There are actually greens in below, but all I style will be the banana and chocolate."

She endorses incorporating this to the smoothie with fruits and veggies to bump up the fiber count and increase how long you are นมโปรตีนจากพืช going to keep comprehensive. Since it's unflavored, It truly is an uncomplicated a person to add to baked items, far too.

โปรตีน กินผิด ชีวิตเปลี่ยนจริงหรอ? กินอย่างไรให้ถูกต้อง

Though protein powder is our favourite source of protein because you could possibly get close to 25g of protein per serving, we’re also sharing other protein selections In this particular publish coupled with a lot of taste variations.

"หากอยากเริ่มต้นวันอย่างสวยงาม ให้กินมื้อเช้าอย่างราชา"

เครื่องดื่มทดแทนอาหารมื้อเช้าและเย็น แบบซอง

ป่วยง่าย ป่วยบ่อย ไม่เว้นแต่ละวัน ต้องมองหาเห็ดหูหนูขาวแล้ว